Uma boa Avaliação Física começa com uma boa Anamnese (questionário detalhado sobre as condições atuais do avaliado, hábitos de vida e histórico familiar).
É muito importante que ela seja respondida com atenção, pois suas informações são essenciais para que seu programa de exercícios físicos tenha pleno sucesso. Quanto maior o número de informações que o professor tiver, mais personalizada será a prescrição dos exercícios de acordo com a capacidade individual de cada um, fazendo com que a evolução e os efeitos do programa sejam monitorados com segurança e eficiência.
Mas não pará por aí, pois a Avaliação Física compreende diversas etapas. É importante avaliar o estado físico atual em que se encontra o aluno, detectando as reais condições do indivíduo permitindo um ajuste nos estímulos oferecidos, procurando maximizar os resultados.
As Avaliações Físicas permitem medir de maneira precisa a evolução do aluno em relação a seus objetivos. Através de uma reavaliação a cada 3 meses construímos o histórico do aluno.
A comparação dos dados permitem acompanhar o progresso e reciclar o programa de treinamento, estabelecendo novas metas e tornando o trabalho mais personalizado.
A Academia Yolanda percebendo a importância e seriedade da Avaliação Física no trabalho desenvolvido ao aluno, implantou a gratuidade da mesma.
Agende a sua na recepção.
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