NUTRIÇÃO

Os nutrientes encontrado nos alimentos são de grande importância para o bom funcionamento corporal e manutenção da saúde.

Melhorar a compreensão das recomendações para educar a população em relação a quantidade e qualidade dos alimentos a serem ingeridos é o papel dos profissionais da área da saúde em NUTRIÇÃO.

O profissional da Nutrição irá:

• Diversificar e balancear a alimentação;
• Promover através da alimentação a obtenção e manutenção de um peso adequado;
• Fornecer todos os nutrientes necessários para uma boa saúde através de cardápios elaborados;
• Prazer em se alimentar - ''Lado social''.

Algumas são as leis da alimentação:

1. Quantidade - suficiente para cobrir as necessidades diárias para as atividades do dia a dia e manter o equilíbrio energético;
2. Qualidade - completa em composição para oferecer todas as substâncias necessárias para um organismo saudável;
3. Harmonia - proporção entre o consumo dos nutrientes dentro da dieta de acordo com a idade, sexo e etc;
4. Adequação - estar de acordo com a situação em que se encontra o organismo a que se destina.

CARBOIDRATO 50% a 60%

PROTEÍNA 10% a 15%

LIPÍDEO 25% a 30%

A Academia Yolanda oferece NUTRIÇÃO para que você possa alcançar qualidade na sua alimentação proporcionando assim qualidade de vida.

Atendimento da Nutricionista toda quarta-feira a partir das 19hs.

Agende sua consulta na recepção.